Mau Tau Tips 5 Cara Gampang Agar Bisa Tampil Percaya Diri Di Tempat Kerja?

Mau Tau Tips 5 Cara Gampang Agar Bisa Tampil Percaya Diri Di Tempat Kerja?

Pada penelitian sebelumnya disebutkan tentang sikap power pose, yakni Anda berdiri tegak dengan kaki terentang dan tangan di pinggul, yang disinyalir dapat tampil percaya diri pada saat yang menegangkan dan meningkatkan performa. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa teknik ini mungkin tidak akan meningkatkan kinerja seperti yang diperkirakan oleh para ilmuwan.

“Pose ini memang membuat Anda merasa kuat atau mungkin merasa baik, tapi dengan sendirinya tidak diterjemahkan ke dalam perilaku yang efektif,” kata Joseph Cesario, penulis utama penelitian dan profesor psikologi asosiasi di Universitas Negeri Michigan di Amerika Serikat, dalam sebuah pernyataan.

Namun, kalau Anda mencari sedikit dorongan untuk percaya diri di tempat kerja, cobalah salah satu dari tips bagaimana agar tampil percaya diri:

1. Dengarkan musik dengan bas kuat

Cobalah memutar lagu kesukaan yang memiliki dentuman bas yang dominan sebelum pertemuan besar berikutnya. Sebuah studi yang diterbitkan oleh Universitas Northwestern menemukan bahwa mendengarkan musik dengan bas yang berat membuat orang merasa lebih kuat dan percaya diri setiap hari.

2. Pakai baju merah

Pilih baju merah dari lemari pada hari presentasi utama. Warna berani itu dikatakan berpengaruh terhadap perilaku dan kepercayaan diri seseorang.

Cara Dapat Tips Internet Gratis Dan Daftar Free Member SB1M
3. Gunakan parfum favorit

Aroma kesukaan bisa membantu mengumpulkan keberanian yang dibutuhkan. Penelitian menunjukkan bahwa mayoritas wanita merasa lebih percaya diri saat mereka memakai parfum dibanding pergi tanpa wangi apapun.

Selain itu, sebuah penelitian pada 2009 mendapati bahwa kolonye membantu pria merasakan dorongan kepercayaan diri dan semakin mereka menyukai aroma tersebut semakin percaya diri.

4. Berswafoto

Penelitian menunjukkan bahwa mengambil foto pribadi berhubungan dengan dorongan rasa percaya diri dari waktu ke waktu. Mungkin Kim Kardashian benar selama ini.

5. Berolahraga

Sesi olahraga bagus untuk meningkatkan endorfin dan tampil percaya diri. Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga secara teratur dapat menyebabkan seseorang lebih percaya diri pada penampilan dan menurunkan tingkat stres di tempat kerja.

BACA JUGA:




Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ankara escort bayan escort ankara ankara escort ankara escort