Inilah 6 Fakta Mengenai Probiotik Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Membeli Produk Probiotik

Inilah 6 Fakta Mengenai Probiotik Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Membeli Produk Probiotik

Anda tentu sudah mengetahui kalau saat ini telah banyak produk-produk yang mengklaim mengandung probiotik yang beredar di pasaran, contohnya yogurt dan susu. Malahan di Amerika Serikat, Anda bisa menemukan probiotik di dalam produk-produk seperti roti, pasta gigi, cokelat, jus, sereal, sampai ke sedotan. Namun tahukah Anda apa saja fakta mengenai Probiotik?

Banyak yang mempercayai, kalau bakteri “baik” yang ditambahkan pada produk-produk tersebut dapat meningkatkan nilai produk sebab dapat menambah khasiat kesehatan bagi tubuh.

Probiotik adalah mikroorganisme hidup “baik” yang secara alamiah terdapat di dalam sistem pencernaan, (disebut juga dengan flora normal,) atau mikroorganisme baik yang sengaja dikembangbiakkan sebagai suplemen makanan/minuman yang apabila dikonsumsi dalam jumlah seimbang akan memberikan dampak positif bagi kesehatan.

BACA JUGA: Baca Dan Share!!! Jangan Pernah Mengabaikan Sakit Gigi, Efeknya Fatal Pada Jantung Anda

Lalu, apakah benar kalau probiotik yang terdapat pada produk-produk tersebut dapat sepenuhnya bermanfaat bagi sistem pencernaan?

Meurut Dr Patricia Hibberd, profesor kedokteran anak di MassGeneral Hospital for Children di Boston, menambah probiotik pada makanan tidak secara otomatis membuat produk lebih sehat atau lebih berkualitas tinggi. Bakteri “baik” yang ditambahkan tidak akan memberikan manfaat seperti saat probiotik ada secara alami dalam makanan.

“Terkadang orang terlalu berlebihan menilai manfaat dari probiotik. Padahal produk yang diklaim mengandung probiotik harganya seringkali berlipat lebih mahal daripada produk sejenisnya. Sayang sekali jika produk itu tidak memberikan manfaat yang sesuai dengan harganya,” kata Hibberd.

Oleh sebab itu, sebelum Anda memutuskan menggunakan atau membeli produk dengan probiotik, maka berikut ini adalah 6 fakta mengenai probiotik:

Sebelum Anda membeli produk dengan probiotik, sebaiknya ketahui dulu fakta-fakta ini.

1. Memiliki efek samping

Saat awal-awal mencoba produk probiotik, biasanya orang akan mengalami gas berlebihan di sistem pencernaan dan kembung. Namun biasanya ringan dan akan hilang dalam beberapa hari.

2. Probiotik tidak selalu aman untuk semua orang

Menurut Hibberd, sebagian orang memang perlu menghindari probiotik. Khususnya orang dengan sistem imun yang lemah atau pasien kanker yang sedang menerima terapi imun.

3. Selalu perhatikan tanggal kedaluwarsa

Bakteri yang hidup pasti akan mati, sehingga sebelum membeli produk probiotik orang perlu mengecek tanggal kedaluwarsa dari produk untuk memperoleh manfaat yang optimal. Beberapa produk juga mencantumkan saran penimpanan seperti perlu disimpan di tempat gelap, dingin, dan tidak terpapar cahaya matahari.

4. Jangan lupa untuk membaca label dengan teliti

Jumlah bakteri dalam suatu produk seringkali tidak jelas. Namun jenis bakterinya pasti tercantum dalam label untuk genus dan spesiesnya. Untuk mendapatkan manfaat optimal maka orang perlu mengikuti aturan dosis, frekuensi konsumsi, dan penyimpanannya.

5. Probiotik tidak diatur seperti obat

Karena itulah, suplemen probiotik biasanya cukup aman untuk dikonsumsi. Kendati demikian, produk yang beredar juga perlu mendapatkan izin terlebih dahulu dari Badan Pengawas Obat dan Makanan.

BACA JUGA: ((( WOW ))) Menakjubkan !!! Berbagai Macam Penyakit Dapat Diobati Dengan Daun, Kulit, Buah, Akar, Bunga Dan Biji Sirsak

6. Makanan dengan probiotik tidak mengandung jumlah bakteri yang sama

Jumlah bakteri “baik” pada produk makanan tidak sama satu dengan yang lainnya. Jumlah bakteri tergantung pada pengulturan bakteri. Terkadang bahkan bakteri yang ada dalam produk sudah banyak yang mati sehingga produk tidak lagi memberikan manfaat yang optimal.

Itulah beberapa fakta mengenai probiotik yang patut Anda ketahui.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

porno izleücretsiz porno
Diyarbakır escort instagram takipci hilesi ataşehir escort