Daftar Makanan Yang Meningkatkan Risiko Terkena Kanker Payudara

Daftar Makanan Yang Meningkatkan Risiko Terkena Kanker Payudara

Ada beberapa kanker yang harus diwaspadai oleh wanita, misalnya kanker serviks. Selain itu Anda juga harus waspada terhadap risiko terkena kanker payudara. Dari hasil riset disebutkan sekurang-kurangnya satu dari tiga wanita menderita kanker payudara.

Kanker payudara memiliki kematian tertinggi kedua setelah kanker paru-paru.

Para peneliti memperkirakan wanita bisa mencegah risiko terkena kanker payudara sebesar 9 persen dengan mengubah gaya hidup dan pola makan.

Kanker payudara merupakan penyakit yang sangat kompleks dengan banyak faktor penyebab. Sejumlah faktor yang tidak bisa dikontrol antara lain usia, riwayat keluarga, genetik, dan jenis kelamin.

Namun, Anda bisa mengontrol gaya hidup dan makanan Anda. Anda perlu mengetahui makanan apa saja yang bisa meningkatkan risiko terkena kanker payudara.

Dikutip dari boldsky.com, Jumat (7/7/2017), berikut ini adalah daftar makanan yang meningkatkan risiko terkena kanker payudara:

1. Alkohol

Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan antara mengonsumsi alkohol secara terus-menerus dengan kanker payudara.
Alkohol dapat meningkatkan estrogen dan dapat merusak sel DNA.
Mengonsumsi tiga gelas minuman beralkohol dalam sepekan dapat menaikkan risiko terkena kanker payudara hingga 15%.

2. Gula

Gula merupakan bahan pangan dengan kandungan glycaemix tinggi dan makanan dengan kadar glycaemix berkorelasi dengan peningkatan risiko terkena kanker payudara.

Bahan pangan ini berpengaruh terhadap kadar gula darah dan bisa memicu pelepasan insulin.
Bila kadar insulin tinggi, hal ini dapat meningkatkan pelepasan estrogen yang dapat memicu kanker payudara.

3. Daging panggang

Memanggang protein hewani dengan suhu tinggi bisa meningkatkan pembentukan heterocyclic amines (Hca) yang merupakan senyawa pemicu kanker.

Cara Mendapatkan Uang Dari Bisnis Online Dengan Belajar Di Kursus Internet Marketing Terbaik Di Indonesia

4. Semua produk hewani berkadar lemak tinggi

Semua produk hewani berkadar lemak tinggi dapat meningkatkan kadar estrogen dan prolaktin yang berakumulasi, sehingga bisa memicu kanker payudara dan kanker endometri.

5. Produk massal susu

Produk ini juga perlu dihindari, karena tidak sedikit peternak menyuntikkan hormon dan bahan kimia ke tubuh sapi untuk meningkatkan produksi susu mereka. Saat produk susu ini dikonsumsi manusia, kandungan hormon dan bahan kimia ini bisa menumpuk di dalam tubuh manusia dan memicu kanker payudara.

6. Pemanis buatan

Pemanis buatan seperti aspartame dan sucralose dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara. Bahan pangan ini bisa meningkatkan kadar insulin dalam tubuh.

BACA JUGA:




Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

instagram takipci hilesi instagram takipci bayiliği ataşehir escort