Apakah Anda Mengetahui 5 Kebiasaan Yang Bisa Bikin Gigi Berlubang?

Apakah Anda Mengetahui 5 Kebiasaan Yang Bisa Bikin Gigi Berlubang?

Apakah Anda pernah mengalami sakit gigi akibat gigi berlubang? Rasanya, tidak ada satu orang pun yang ingin mengalaminya. Anda juga, bukan? Keluhan ini memang sering terjadi pada anak-anak. Namun jangan salah, ternyata orang dewasa juga bisa mengalaminya. Apa saja kebiasaan yang bisa bikin gigi berlubang?

Gigi berlubang keluhan yang bisa menyerang siapapun, tanpa pandang usia. Berikut ini adalah lima kebiasaan yang bisa bikin gigi berlubang, diantaranya:

1. Kebiasaan ngemil yang salah

Tahukah Anda bahwa ngemil di antara waktu makan bisa merusak gigi? Ini karena kandungan gula di dalam camilan yang dikonsumsi membuat keseimbangan pH di dalam mulut menurun akibat produksi asam dari bakteri.

BACA JUGA: Baca Dan Share!!! Jangan Pernah Mengabaikan Sakit Gigi, Efeknya Fatal Pada Jantung Anda

PH yang rendah tersebut membuat mineral dalam gigi larut, sehingga meningkatkan risiko gigi berlubang.

2. Mengonsumsi minuman bersoda

Minuman bersoda yang dikonsumsi secara berlebihan dan rutin bisa membuat gigi berlubang. Ini karena minuman tersebut mengandung pemanis buatan dan soda, yang menurunkan pH di dalam mulut.

Jika Anda benar-benar ingin mengonsumsi minuman bersoda, gunakan sedotan untuk memperkecil kontak gigi dengan minuman. Setelah itu, ikuti dengan mengonsumsi air putih. Tunda minimal 30 menit sebelum menyikat gigi.

Cara Gampang Dan Praktis Membuat Iklan Di Facebook

3. Tidak menyikat gigi sebelum tidur

Tidak menyikat gigi sebelum tidur berpotensi besar menyebabkan gigi berlubang. Ini karena saat tidur, produksi air liur yang berfungsi untuk membersihkan gigi mengalami penurunan.

Sehingga, sisa makanan akan menempel sepanjang malam, dan bakteri akan menghasilkan asam yang membuat gigi berlubang.

4. Mengkertakkan gigi saat tidur

Anda sering merasa nyeri dan pegal di area pipi atau rahang saat bangun tidur? Kemungkinan besar Anda memiliki kebiasaan mengkertakkan gigi atau bruxism.

Jika dibiarkan, kebiasaan ini bisa menyebabkan permukaan gigi terkikis, hingga mengakibatkan gigi patah.

Untuk mencegahnya, gunakan pelindung gigi yang bisa Anda dapatkan di dokter gigi. Selain itu, bruxism juga merupakan pertanda adanya kecemasan. Jadi, cobalah untuk lebih relaks dan santai sebelum tidur.

BACA JUGA: Waspadalah !!! Gigi Berlubang Dapat Menyebabkan Kematian. Alasannya….

5. Mengunyah es batu

Kebiasaan ini bisa membuat gigi Anda retak. Jika dilakukan secara terus-menerus, maka gigi yang retak bisa bertambah parah, dan menyebabkan gigi menjadi sensitif, atau bahkan patah.

Dari 5 kebiasaan yang bisa bikin gigi berlubang di atas, manakah kebiasaan yang sering Anda lakukan –baik dengan sadar maupun tidak? Sebaiknya ditinggalkan, agar gigi Anda tidak berlubang dan Anda tidak mengalami sakit gigi.

Kursus Internet Marketing Terbaik Di Indonesia

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

porno izleücretsiz porno
Diyarbakır escort instagram takipci hilesi ataşehir escort