Layak Untuk Dicoba Enam Cara Alami Membesarkan Payudara

Layak Untuk Dicoba Empat Cara Alami Membesarkan Payudara

Banyak yang beranggapan bahwa ukuran payudara dipengaruhi faktor genetik, dan mereka yang berpayudara kecil terpaksa harus memendam keinginannya memiliki payudara besar. Bagaimanakah cara alami untuk membesarkan payudara?

Namun, faktanya survei membuktikan bahwa ada cara alami yang bisa dilakukan untuk meningkatkan ukuran payudara. Seperti dilansir Times of India, berikut ini adalah beberapa cara alami untuk membesarkan payudara yang bisa Anda lakukan di rumah.

1. Olahraga
Olahraga teratur terbukti dapat membantu Anda mendapatkan payudara yang besar. Anda bisa melakukan olahraga push up dan sit up untuk memperkuat otot di bawah payudara. Mulailah sesi push up dan sit up masing-masing dua set latihan dalam sehari dan tingkatkan intensitasnya ketika Anda mulai menjadikannya kebiasaan.

2. Diet
Diet atau pola makan memainkan peran penting dalam memperbesar ukuran payudara. Beberapa makanan yang diketahui dapat meningkatkan ukuran payudara adalah susu, sayuran hijau, kacang-kacangan seperti kedelai. Makanan tersebut mengandung hormon fitiestrogen yang membantu meningkatkan pertumbuhan jaringan payudara.

3. Pilih bra yang tepat
Untuk mendapatkan ukuran payudara yang diimpikan, penting bagi kaum hawa memilih bra yang tepat. Ukuran bra berperan penting dalam membuat payudara kencang dan terangkat sehingga menimbulkan kesan lebih besar.





4. Rutin memijat payudara
Memijat bagian payudara juga diketahui dapat meningkatkan sirkulasi darah yang pada gilirannya dapat membuat produksi hormon lebih lancar, termasuk hormon estrogen, progesteron dan prolaktin yang dibutuhkan untuk menghasilkan air susu sehingga membuat ukuran payudara bertambah.

5. Mengonsumsi kacang-kacangan
Mulailah mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan produksi hormon estrogen dalam tubuh Anda seperti kacang-kacangan. Almond, wallnut, kacang panjang, dan kacang tanah mengandung banyak serat dan zat besi yang baik untuk tubuh.

Kandungan falfonoit dalam kacang panjang juga sangat membantu dalam meningkatkan produksi hormon estrogen sehingga pertumbuhan sel-sel epitel payudara semakin maksimal dan memperbesar ukuran payudara.

6. Masker biji labu
Biji labu terbilang efektif untuk merangsang pertumbuhan payudara karena kandungan estrogen alaminya yang tinggi dan dapat dijadikan masker payudara untuk membesarkan payudara.

BACA JUGA:

Pertama ambillah buah labu, kupas, dan ambil bijinya saja. Cuci bersih biji labu tersebut, kemudian kukus atau rebus biji hingga matang dan empuk. Hancurkan biji labu dengan cara diremas untuk menghasilkan sari-sari yang nantinya akan dijadikan sebagai masker. Setelah itu, oleskan masker biji labu ini di seluruh permukaan payudara kecuali bagian puting.

Daftar Free Member Video Tutorial Internet Marketing Dan Bisnis Online SB1M

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ankara escort bayan escort ankara ankara escort ankara escort