Inilah 7 Mitos Tentang Diabetes Yang Patut Anda Ketahui, Fakta Atau Hoax?

7 Mitos Tentang Diabetes Yang Patut Anda Ketahui

Banyak orang yang percaya kalau penderita diabetes dilarang untuk makan permen. Apakah mitos tentang diabetes ini termasuk fakta atau hoax? Yuk kita simak.

Diabetes adalah suatu kondisi di mana kadar gula atau glukosa dalam darah tinggi. Diabetes juga merupakan salah satu penyakit tidak menular yang menjadi fokus dunia.

Di Indonesia, penyakit diabetes sudah menjadi penyakit pembunuh nomor tiga. Hal tersebut diungkapkan oleh Sample Registration Survey 2014. Diabates dengan kompikasi menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi ketiga di Indonesia.

Ada banyak saran yang diberikan orang kepada penderita diabetes misalnya untuk melakukan ini dan itu, melarang melakukan ini dan itu, tapi seringkali beberapa anjuran tersebut tidak berhubungan dengan fakta yang ada.

Banyak mitos tentang diabetes yang sudah terlanjur menyebar luar di masyarakat dan belum tentu semuanya benar, diantaranya:

1. Orang diabetes dilarang makan permen.

Ini adalah salah satu bentuk anjuran yang sudah lama dipercaya, jika Anda mengidap diabetes maka kebanyakan orang akan melarang Anda untuk makan permen.

Faktanya: tidak semua benar. Anda masih bisa makan permen, namun dalam jumlah yang tidak banyak. Dan ini berlaku tidak hanya untuk penderita diabetes saja.

BACA JUGA: Superfood Masa Depan Ini Sumbernya Dari Susu Kecoa, Terbukti Bernutrisi Tinggi

2. Suntikan insulin

Anda datang ke dokter dan mendiagnosa Anda terkena diabetes, lalu menganjurkan untuk mendapatkan suntikan insulin. Anda mempercayai bahwa selama ini diabetes Anda sudah parah karena Anda kurang berhati-hati menjaga pola makan.

Fakta: Pada umumnya T2D akan memburuk secara bertahap, yang menyebabkan produksi insulin rendah dalam tubuh. Jadi meskipun seseorang sudah minum obat, pada tahap berikutnya suntikan insulin kemungkinan dibutuhkan. Bukan berarti itu kesalahan Anda sehingga memperparah penyakit.

3. Tidak boleh donor darah

Ini juga salah mitos tentang diabetes, orang-orang yang mengidap pasti sangat dilarang untuk melakukan donor darah. 

Fakta: tidak selalu benar. Mitos tidak boleh donor darah hanya berlaku kepada orang yang telah menerima suntikan insulin. Jika si penderita diabetes kadar gulanya masih dapat dikendalikan dan belum mendapatkan suntikan insulin, tidak dilarang untuk melakukan donor darah.

4. Tidak boleh ditato

Orang yang memiliki diabetes tidak dibolehkan untuk mentato tubuhnya.

Fakta: selama kadar gula dalam darah masih dapat dikendalikan, tato masih diperbolehkan. Larangan untuk mentato tubuh bagi penderita diabetes lebih kepada agar kulit mereka tidak terkena infeksi. Namun memang sebaiknya hal ini dihindari karena tidak ada yang tahu jarum tato tersebut benar-benar steril atau tidak.

5. Diabetes menyerang orang yang gemuk

Mitos tentang diabetes ini termasuk yang populer. Apakah benar kalau orang-orang yang memiliki berat badan berlebih dan obesitas lebih banyak mengidap diabetes?

Fakta: tidak semua orang yang obesitas dan kelebihan berat badan akan berujung pada diabetes. Banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang terkena diabetes, diantaranya riwayat keluarga dan juga usia.

BACA JUGA: Inilah 4 Jenis Penyakit Yang Menyebabkan Wanita Mengalami Kesulitan Untuk Hamil

6. Tidak boleh makan makanan bertepung dan karbohidrat

Beberapa orang mengatakan kalau penderita diabetes tidak boelh makanan yang mengandung tepung dan karbohidrat tinggi. 

Fakta: penderita diabetes masih diperbolehkan mengkonsumsi karbohidrat. Karena makanan yang mengandung karbohidrat adalah bagian penting dari diet seimbang. Namun yang harus diperhatikan adalah kontrol porsi yang akan dikonsumsi.

7. Pasien diabetes tidak boleh terlalu banyak gerak dalam aktivitasnya

Penderita diabetes hanya dibolehkan melakukan akvititas terbatas dan tidak boleh banyak bergerak.

Fakta: Anda dapat melakukan aktivitas apa yang Anda mau lakukan, karena Anda dapat memonitor kadar glokusa dalam darah. Artinya bukan tidak boleh banyak bergerak, tapi kontrol-lah kadar glokusa Anda agar tetap pada kadar yang seharusnya.

Semoga informasi mengenai mitos tentang diabetes di atas dapat bermanfaat.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ankara escort bayan escort ankara ankara escort ankara escort