Kesehatan Archive

Waspadalah! Ternyata Gula Cair Lebih Berbahaya Dibandingkan Gula Pasir

Agar Tidak Salah Informasi Inilah 7 Mitos Diabetes Melitus

Penderita diabetes biasanya tidak merasa nyaman ketika didiagnosis menderita penyakit ini, dan diminta untuk selalu menjaga kadar gula darah agar tetap seimbang. Mereka pun disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan manis dan diharuskan memilih makanan sehat demi mengontrol gula darah. Apakah ini termasuk …
Waspadalah Terhadap 5 Faktor Risiko Penyebab Meningitis Ini

Waspadalah Terhadap 5 Faktor Risiko Penyebab Meningitis Ini

Meningitis adalah peradangan pada selaput di sekitar otak dan sumsum tulang belakang. Banyak penderita meningitis yang terlambat untuk dideteksi. Padahal penyakit meningitis sangat dapat disembuhkan bila dideteksi sejak dini. Meningitis terjadi karena bakteri atau virus, memasuki aliran darah dan berpindah ke otak …
5. Kurangi alergen. Alergi di kamar tidur bisa menjadi pendorong utama di balik masalah mendengkur Anda. Jaga agar kamar tidur tetap bersih dan bebas dari debu dan perhatikan baik-baik bantal Anda. Tungau debu bisa menumpuk di dalamnya dan menyebabkan reaksi alergi yang menyebabkan mendengkur. 7. Hindari alkohol dan obat penenang. Minum alkohol empat sampai lima jam sebelum tidur bisa membuat dengkuran Anda menjadi semakin lebih buruk. Hal ini terjadi karena alkohol dan obat penenang lainnya mengurangi nada istirahat otot di belakang tenggorokan dan membuat mendengkur lebih mungkin terjadi. Alkohol juga berpotensi membuat Anda terjaga atau mengganggu tidur di tengah malam

Mau Tau 6 Tips Sederhana Mengatasi Mendengkur Saat Tidur?

Kebiasaan tidur mendengkur atau yang lebih dikenal dengan istilah ngorok, seringkali membuat orang lain terganggu. Suara keras yang dikeluarkan saat tidur, membuat orang yang berada di dekat si pendengkur menjadi sulit memejamkan mata untuk beristirahat. Berikut beberapa tips mengatasi mendengkur saat tidur, …